Keto zagrycha – przekąski dla fanów diety ketogenicznej

Ekologiczna keto zagrycha w sklepie Marketbio.

Podstawą diety ketogenicznej jest ograniczenie węglowodanów oraz większe spożycie zdrowych tłuszczy. Sporządzenie jadłospisu w stylu keto nie jest łatwe, ale odrobina wiedzy oraz dostęp do jakościowych produktów pomogą w szybszym ułożeniu diety na kolejne dni. Keto zagrycha to specjalna kategoria w sklepie marketbio.mom, w której dostępne są produkty idealnie wpasowujące się w założenia oraz cele diety ketogenicznej.

Czym właściwie jest dieta ketogeniczna?

W diecie ketogenicznej węglowodany ogranicza się do minimum, a ich miejsce zastępują przede wszystkim tłuszcze. Celem jest uzyskanie stanu ketozy, w którym nasz organizm, ze względu na deficyt kaloryczny, jest zmuszony czerpać energię z zapasów zgromadzonych w tkance tłuszczowej. A zatem, stan ketozy wpływa na tempo spalania tłuszczu. Wiele osób ma jednak spore obawy, w końcu powszechnie wiadomo o negatywnych konsekwencjach nadmiernego spożywania tłuszczy. Dlatego w diecie ketogenicznej bardzo istotny jest właściwy dobór produktów. Powinny to być przede wszystkim zdrowe tłuszcze nienasycone w odpowiednich do siebie proporcjach. Węglowodany stanowią zaledwie 10-15% składu posiłków, dlatego najczęściej sięga się po produkty, które są bogate w zdrowe tłuszcze, a jednocześnie zawierają wartościowe węglowodany. Keto zagrycha to kategoria stworzona z myślą o wszystkich osobach, które starają się starannie selekcjonować produkty w swoim jadłospisie.

Jakie produkty są obecne w diecie ketogenicznej?

Dieta ketogeniczna skupia się przede wszystkim na zdrowych tłuszczach, z czego prym wiodą oczywiście nienasycone kwasy tłuszczowe w odpowiednich proporcjach. Dobrze dobrane jedzenie ogranicza negatywne następstwa spożywania dużych ilości tłuszczy. W diecie ketogenicznej sięga się po nieprzetworzone mięso, przede wszystkim drobiowe, ale również wołowinę i schab. W diecie keto nie brakuje tłustych ryb będących dobrym źródłem kwasów tłuszczowych. Zdrowe tłuszcze dostarcza się wraz z różnorodnymi olejami i masłami (np. kokosowe i orzechowe). Do tego dochodzi również nabiał, warzywa o niskiej zawartości węglowodanów, orzechy, nasiona. W diecie keto należy także przyjmować duże ilości płynów nie zawierających kalorii, a podstawą jest oczywiście woda. W tym miejscu znajdziesz bogaty wybór ekologicznych i jakościowych produktów spożywczych, z pomocą których łatwiej zbudujesz wartościowy jadłospis w koncepcji keto.

Czym charakteryzują się produkty dostępne w naszym sklepie?

Wiemy, jak istotne znaczenie w każdej diecie ma staranny dobór jakościowych produktów. Dlatego też, w sklepie marketbio.mom chcemy zapewnić naszym Klientom szeroki asortyment zdrowej żywności, która idealnie wpisuje się w koncepcję diety ketogenicznej. W tej ofercie można znaleźć masła i kremy orzechowe, musli, oleje kokosowe, różnorodne przekąski z orzechami, produkty mięsne i rybne, masło klarowane, a także zdrowe słodycze, w których ilość węglowodanów ograniczono do minimum. Keto zagrycha to dział przeznaczony dla wszystkich osób, które chcą wypróbować dietę keto zachowując przy tym pewność, że stosowane produkty są zdrowe. Każdy produkt w naszej ofercie został szczegółowo opisany, aby umożliwić łatwy i świadomy wybór. Nasz sklep współpracuje wyłącznie z cenionymi producentami, którzy dostarczają nam żywności cechującej się najwyższą jakością.